Välkommen på en träningsdag med Sabina Dufberg!
Uppdaterat: 16 mars 2020
OBS! Nytt datum se nedan
Sabina har lång erfarenhet av att leda andra inom träning. Med bred erfarenhet och ambitionen att dela med sig av sin kunskap kring träning, kost, mindfulness och att hitta balans i livet för en hållbar livsstil är Sabina en eftertraktad profil inom träning och hälsa. Nu har Matmattes i Flen bokat Sabina för en träningsdag i Flen.
Ni känner säkert igen henne från tv-rutan och programmet Biggest Loser där hon var tränare eller från gatorna i Flen, för det är faktiskt så att Sabina startade sin karriär i Flen där hon också är uppvuxen.
Ni kommer kunna köpa Sabinas böcker under dagen.
OBS, anmälan sker via epost, evenemang@matmattes.se
Schema för dagen:
10.00 Välkomna – kaffe och smörgås serveras
10.30 - 11.45
Träningspass 1. Teknik för resultat, Stronger ABS & ASS, en styrkeutmaning för ben, rumpa och mage.
12.00 - 12.15 LUNCH
13.00 - 14.00 Föreläsning – Stark inifrån och ut!
14.15 - 15.15 Träningspass 2. TOTALT BODY – utmana både din kondition, stryka och explosivitet för hela din kropp i en nostalgitripp
15.15 – Smoothie och kaffe serveras. Nu är träningsdagen slut.
OBS! Nytt datum se nedan
När: Lördagen den 3 oktober 2020, klockan 10.00 - 15.30
Plats: Hammarvallen, Flen
Pris: 795kr (betalas i förskott, betalning gör anmälan bindande)
Maila evenemang@matmattes.se för att anmäla dig/er. Skriv med namn och adress. Maila även gärna om du har frågor.
ALLA är välkomna till denna härliga dag, vem du än är, och alla tränar och kör efter sina förutsättningar! Kom ihåg träning ska vara kul! Vi ses väl?