Pischa Strindstedt är känd som tränare i Tv-programmet ”Biggest Loser” och som grundare av konceptet Wörkout som växte sig från de populära bootcampen till idag två gym i Stockholm. Nu kommer Pischa till Flen och du får gärna delta i denna träningsdag. Under dagen får du träna med Pischa som håller i två träningspass, lyssna till en föreläsning av Pischa samt tillsammans äta lunch från Mat Mattes.
Det finns möjlighet att köpa Pischas bok ”wörkout - tufft men lekfullt”
OBS, anmälan sker via epost, evenemang@matmattes.se
Schema:
9.30 Välkomna – kaffe och smörgås serveras
10.00 - 11.00 Träning med Pischa - WÖRKOUT (lekfullt högintensivt pass med egna kroppsvikten & varandras)
11.00 - 11.15 Foto & snack efter passet.
1130 - 12.30 LUNCH
12.30 - 13.30 Föreläsning "Mål är drömmar med deadlines"
13.45 - 14.45 Träning - THE FINISHER (styrka & flås kombineras i ett tufft & utmanande pass)
14.45 – smoothies och kaffe serveras. Nu är träningsdagen slut.
Plats: Hammarvallen, Flen
Pris: 650kr (betalas i förskott, betalning gör anmälan bindande)
Maila evenemang@matmattes.se för att anmäla dig/er. Skriv med namn och adress. Maila även gärna om du har frågor.
ALLA är välkomna till denna härliga dag, vem du än är, och alla tränar och kör efter sina förutsättningar! Kom ihåg träning ska vara kul! Vi ses väl?